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Activités Aquatiques

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Aqua’ Training

Aqua’ Training 45’

Un circuit aquatique efficace et fun !

 

L’Aqua’ Training se pratique sous forme de circuit composé d’ateliers alternant phases de travail et de récupération.

Durant cette séance, le cardio tout comme le renforcements musculaires seront mis à contribution. Vous améliorez votre équilibre, gagnerez en force et en endurance.

Cibles : le haut du corps, la taille et les jambes

Pour qui : tout public (cours adapté aux femmes enceintes, si non contre indication médicale)

Cardio : +++

Renforcement : ++

ODYSSEA

231 avenue Saint Exupéry
31000 Toulouse
06.38.23.57.91
odysseatoulouse@gmail.com

Nos horaires

Lundi au Vendredi :
9h00 - 21h00

Samedi :
9h00 - 19h30

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